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Harmonien / Meditation der Gebärde |
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Harmonien sind Meditationen zu ruhiger Musik, bei denen innerhalb eines repetativen Bewegungsablaufes, in zeitlichem und abgegrenztem Raum die Möglichkeit vermittelt wird, sich innerlich mit einem Thema zu verbinden, entsprechend dem Inhalt der Harmonie-Übung.
Die Betonung des meditativen Bewegungsablaufes liegt auf das "In-Sich-Hineinhorchen". Die Verbindung von Bewegung, Vorstellungskraft und Konzentration sensibilisieren unsere körperliche und innere Wahrnehmung.
Durch das Wiederholen der Bewegung wird ein nuanciertes Körperbewusstsein möglich. Unbewusste Gesten werden ritualisiert und zu erfüllten, sprechenden, bedeutungsvollen Gebärden.
Im zweiten Schritt werden die Harmonien in strukturierte Kreistänze integriert. |
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Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, 04. Februar 2009 um 08:41 Uhr |