Die Harmonie-Methode® ist das Ergebnis jahrzehntelanger Selbstforschung, Workshops und Schulungen von Nanni Kloke, die verschiedene Arten von Bewegungslehren, der Kunst, der Meditation und auch des Lebens, mit der Natur in Verbindung bringt. Ihre Methode bietet eher persönliche Ideen und Erfahrungen als Theorien an - obwohl die Grundkonzepte der Methode bei großen Denkern aus verschiedenen Wissensgebieten aus der östlichen und westlichen Welt zu finden sind.
Die Harmonie-Methode ® ist eine holistischen Tanz-und Bewegungsmethode deren zentrales Element das meditieren der Bewegung & Gebärde ist. Es geht darum einen Bezug herzustellen zwischen Form und Bewegung im Außen, zu Form und Bewegung im Innen ohne den Bezug zum eigenen Kern zu verlieren ( Ich-bewusstsein ).
In der heutigen Zeit, in der das Leben in höchster Geschwindigkeit pulst, indem der Blick des Menschen immer mehr auf die Zukunft gerichtet ist, alles immer schneller-weiter-höher sein muss, verlieren wir nach und nach den Blick auf die Gegenwart. Durch die ästhetische, wiederholenden Bewegungsabläufe der Harmonie Methode , können die Teilnehmer die seelischen Gesetze, die im "Jetzt" wirken, er üben und erfahren.
Die Harmonie Methode ist eine holistische Bewegungsmethode die als Ziel hat eine innere Balance herzustellen und sich als Mensch ganzheitlich als Einheit von Körper – Seele – und Geist erfahren zu können. Sie stärkt das eigene Körper- und Raumbewusstsein, die Körperhaltung und lädt ein sich als Teil einer Gruppe zu verstehen ( Soziales Bewusstsein ).
Die Workshops und das Training nach der Harmony Method® umfassen Meditation der Gebärde und Bewegung, Kreistanz, Bewegungstheorie, Haltungsleere, Anatomie, Körper- und Raumbewusstsein durch sakrale Geometrie (Alignment- Übungen), energetische Körperarbeit, naturorientierte Bewusstseinsarbeit auf der Grundlage der Permakulturprinzipien und transpersonale Psychologie '. Es werden auch andere Kunstformen wie Singen, Zeichnen, Malen und Kunsthandwerkliche Arbeit eingesetzt, die als Instrument dienen, sich selbst als Teil eines größeren Ganzen zu entdecken und zu erleben, das alle miteinander verbunden ist ( ‚Ineterconnectedness‘).
Die Harmony Method ® kombiniert all diese Komponenten, die viel mehr als die Summe der einzelnen Teile sind, zu einem äußerst vielfältigen, effizienten und ganzheitlichen Lehrweg für Körper, Seele und Geist.
Die Harmonie-Methode ® ist eine holistischen Tanz-und Bewegungsmethode deren zentrales Element das meditieren der Bewegung & Gebärde ist. Es geht darum einen Bezug herzustellen zwischen Form und Bewegung im Außen, zu Form und Bewegung im Innen ohne den Bezug zum eigenen Kern zu verlieren ( Ich-bewusstsein ).
In der heutigen Zeit, in der das Leben in höchster Geschwindigkeit pulst, indem der Blick des Menschen immer mehr auf die Zukunft gerichtet ist, alles immer schneller-weiter-höher sein muss, verlieren wir nach und nach den Blick auf die Gegenwart. Durch die ästhetische, wiederholenden Bewegungsabläufe der Harmonie Methode , können die Teilnehmer die seelischen Gesetze, die im "Jetzt" wirken, er üben und erfahren.
Die Harmonie Methode ist eine holistische Bewegungsmethode die als Ziel hat eine innere Balance herzustellen und sich als Mensch ganzheitlich als Einheit von Körper – Seele – und Geist erfahren zu können. Sie stärkt das eigene Körper- und Raumbewusstsein, die Körperhaltung und lädt ein sich als Teil einer Gruppe zu verstehen ( Soziales Bewusstsein ).
Die Workshops und das Training nach der Harmony Method® umfassen Meditation der Gebärde und Bewegung, Kreistanz, Bewegungstheorie, Haltungsleere, Anatomie, Körper- und Raumbewusstsein durch sakrale Geometrie (Alignment- Übungen), energetische Körperarbeit, naturorientierte Bewusstseinsarbeit auf der Grundlage der Permakulturprinzipien und transpersonale Psychologie '. Es werden auch andere Kunstformen wie Singen, Zeichnen, Malen und Kunsthandwerkliche Arbeit eingesetzt, die als Instrument dienen, sich selbst als Teil eines größeren Ganzen zu entdecken und zu erleben, das alle miteinander verbunden ist ( ‚Ineterconnectedness‘).
Die Harmony Method ® kombiniert all diese Komponenten, die viel mehr als die Summe der einzelnen Teile sind, zu einem äußerst vielfältigen, effizienten und ganzheitlichen Lehrweg für Körper, Seele und Geist.
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I. Körperarbeit / Körper- und Raumbewusstsein / Healing Yoga®
• Warming up, Kontaktübungen, Erden - Aufrichten / Öffnen - Zentrieren • Verschiedene Bewegungsqualitäten (4 Elemente) • Anatomie . sakrale Geometrie in Körper und Raum : Gerade Linie / Kreuz / Quadrat / Dreieck / Kreis / Kugel /Spirale II. Kreis- Tanz
• Kreistanz nach Choreographien von Nanni Kloke • Integration von Körperarbeit und Bewegungsmeditationen • Gemeinsames Schwingen im Kreis • Raumbilder als Gruppe gestalten • Soziales Bewusstsein üben III. Energetische Arbeit
Durch die Energetische Arbeit können Blockaden gelöst werden, sowohl neue Energie zugeführt als auch die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Dadurch entsteht wieder Ausgewogenheit in unserem System. |
IV. Meditation der Bewegung & Gebärde
Mit den Bewegungs-Meditationen zu ruhiger Musik, bei denen innerhalb eines repitativen Bewegungsablaufes, wird die Möglichkeit vermittelt , sich innerlich mit einem Thema/ Bild zu verbinden. Die Betonung des meditativen Bewegungsablaufes liegt auf das "In-Sich-Hineinhorchen" und das´ in Verbindung gehen´ mit der Bewegung . Diese Verbindung in zusammenhang mit unserer Vorstellungskraft und Konzentration, sensibilisieren unsere körperliche und innere Wahrnehmung. Durch das Wiederholen der Bewegung wird ein nuanciertes Körperbewusstsein möglich. Unbewusste Gesten werden ritualisiert und zu erfüllten, sprechenden, bedeutungsvollen Gebärden. |