Mindfulness Moves / Meditatives Wandern
Mindfulnes Moves ist eine natur-verbundenen Bewegungsform, die dazu einlädt sich in Resonanz mit der Natur einem neuen Bewusstsein zu öffnen.
Die Natur wird als Unterstützung des Bewegungsprozesses einbezogen. Dabei werden alle Sinne angesprochen: die Basis für Kreativität und Entfaltung.
Durch den Wechsel in eine ungewohnte Umgebung wird die Sicherheit der schützenden Routine verlassen. Dadurch können leichter neue Ansichten und Einblicke zugelassen und gewonnen werden. Die Natur dient dabei als Spiegel, sie spiegelt unser Innenleben. Überraschendes, Neues und auch Vertrautes kann auftauchen und helfen, uns wieder auf unsere Ressourcen zu besinnen.
Die Workshops Mindfulness Moves sind für Tanz- und Bewegungsinteressierte gedacht, die durch Tanz, achtsames Wandern und Meditation zu einem neuen Bewusstsein kommen möchten. Die Kurse finden hauptsächlich statt in Portugal / Zentrum für Bewegung & Bewusstsein
Die Natur wird als Unterstützung des Bewegungsprozesses einbezogen. Dabei werden alle Sinne angesprochen: die Basis für Kreativität und Entfaltung.
Durch den Wechsel in eine ungewohnte Umgebung wird die Sicherheit der schützenden Routine verlassen. Dadurch können leichter neue Ansichten und Einblicke zugelassen und gewonnen werden. Die Natur dient dabei als Spiegel, sie spiegelt unser Innenleben. Überraschendes, Neues und auch Vertrautes kann auftauchen und helfen, uns wieder auf unsere Ressourcen zu besinnen.
Die Workshops Mindfulness Moves sind für Tanz- und Bewegungsinteressierte gedacht, die durch Tanz, achtsames Wandern und Meditation zu einem neuen Bewusstsein kommen möchten. Die Kurse finden hauptsächlich statt in Portugal / Zentrum für Bewegung & Bewusstsein
